最近目や肩こり、仕事の疲れで家に帰ると、もうグッタリ〜！
ＰＣの仕事が多い日は特に。。。。
でも１日の疲れを作る原因は、頭部の緊張にもあるそうですよ。
緊張をほぐすには、耳もみが効果的だそうです。
ＭＩＫＩは、いつも全身浴しながらのリラックスタイムにやってるの。
超気持ち良いから、やってみて・・・・。 （*^_^*）
ほぐす部分は耳の上半部。
ここは視神経の反射区といわれ、触ってみて硬ければ目の疲れがある証拠。
耳の上の部分を、人さし指と親指でギュッとつまみ、そのまま耳を絞るようにねじる。
そしてギュッとつまんだまま、横に引っ張る。
これを繰り返すと、硬くなった耳が軟らかくなって行きます。
30秒ほど繰り返すととても、スッキリしますよ。
クリアに会話を楽しみたい「ハチの子８００」
吸収しづらいタンパク質を酵素分解。低分子ハチの子を８００mg使用。キーン・ザーが気になる、なんて言ってるか聞こえない…
そんな方に薬剤師が作ったリアルメイトの【ハチの子８００】
スピーディーチョッパー
今日はミートスパでも作ろうかと…。でもあの玉ねぎのみじん切りが、嫌なんだよね！
・・・ ひろりん日記
