本屋で見付けた 『樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!』
最近、ウエストにお肉がついちゃって…。
そしてカーヴィーダンスを始めて、10日位?!。
体重は1キロ弱減、サイズ的には全く変化なし(悲)。
気持ち的には、お尻がしまったかな???
ママも一緒にやってるけど、全く変化なし!!
ママはきっと加齢のせいで、代謝が悪くなっているのだと・・・・。
でも、MIKIは目に見えて痩せはしてないけど、代謝が良くなり体がポカポカと、汗をかきやすくなったかな。
ママも、肩こりが改善したって。
続けて頑張ると鎖骨周りや、二の腕、背中がスッキリしてきたのが見た目でわかるそうです。
しかも、美腹・美脚・美乳までもが手に入るんだって。。。y(^ー^)y
今は痩せる前の、代謝を良くしなければいけない段階なので、もう暫く頑張って「ゆらゆらとメラメラ」を続けていきます。