下痢や便秘を繰り返す 「過敏性腸症候群」って知ってますか？
最近職場が異動になった同僚は、朝食後おトイレに行けなかったほとんどの日は、通勤途中に突発的な下痢になるそうです。
電車に乗った瞬間、「トイレに行きたくなったらどうしよう？！」って、不安になるそうです。
そしたら、腹部に鈍い痛みと便意をもよおし、我慢すると冷や汗も！！。
そんな時は、しかたなく途中下車するらしいんですが、最近は気になって普通電車に乗って来るみたいです。
彼女はまさに「過敏性腸症候群」なのです。
腸は、『第二の脳』とも言われ、神経細胞が多く存在している臓器だそうです。
ストレスや不安を感じると、その信号が腸に伝わり活発に活動し、本来小腸や大腸で水分を吸収するスピードは一定なのに、猛スピードで駆け抜けて行く為、本来体内に戻るはずの水分が、大量に便と一緒に出てしまい下痢になるそうです。
さらに腸の調子が悪いので、脳がストレスを感じ悪循環に陥り、ますます悪化への道へと…。
この状態を良くするお薬もあるそうですが、１番の特効薬は、やはりストレスをなくすメンタルケアが、必要なんだそうです。
よし、今日は同僚と飲み会。
そのあとは、カラオケでも行きますか！！
