[健康食品]
2011/08/30(火) 11:18
ヨーグルトで健康美肌
by からだはうす
ブルガリアでは、毎日ヨーグルトを食べる習慣があるそうです。
デザートだけでなく、メイン・ディッシュにも.....。
さらに美肌を作る効果もあるので、身体にも塗ってマッサージしてくれるお店もＴＶで紹介していました。
ヨーグルトは「おなかにいい」といわれ、今から１００年以上も前に、ノーベル賞学者イリア・メチニコフ博士が、ヨーグルトを習慣的に食べているブルガリア人には長寿者が多いことに注目しました。
それ以来、科学者たちは整腸作用に加え、免疫力向上、風邪などにかかりにくくなるといった研究結果を明らかにしているそうです。
ヨーグルトは古代ペルシャの女性たちによって、顔に塗り美肌作りに使われていたようです。
日本では、１９８０年代に食卓に登場し始めその頃、ハリウッドの女優の間では、ヨーグルト風呂が大ブームになった事があるそうです。
毎日できる健康生活づくりの一つとして、ヨーグルトを食べて、整腸作用・免疫力向上、なんと言っても美肌づくりに続けてみてはいかがでしょうか？！
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