秋バテ

夏バテならぬ秋バテという言葉を耳にした。


暑い時期ではなく、最近のように少し涼しくなってきた頃に感じる疲れのことを言うそうです。....

頭皮ケアにノンシリコンシャンプー

今日は友達と待ち合わせ。

早く着きすぎちゃったので、近くのコンビニで雑誌を立ち読み。

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ニンジンで美肌

毎日必ずおかずに入ってるにんじん。


我が家では朝から、ニンジンステイックや人参ジュースなどにフル活用です。....

高品質のホワイトニングで白い歯

おばあちゃんの付き添いで歯医者さんに行った時に歯の定期健診を今年はまだ受けていなかったことを思い出したので、その場で予約、ついでに歯を白くすることにしました。

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ドライマウス

昨日おばあちゃんの歯医者に付き添いで行って、待合室の掲示板を見ていると、【ドライマウスをご存知ですか?】と書いてあるポスターが。


いや、初耳。....

カーヴィーダンスで痩せた!

本屋で見付けた 『樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!』


最近、ウエストにお肉がついちゃって…。....

心筋梗塞の予防

叔父さんが心筋梗塞で倒れて、緊急手術をして今では元気なのですが、 同じ頃サッカー元日本代表DFの松田直樹選手は、急性心筋梗塞のため34歳の若さで帰らぬ人となってしまいましたよね。。。 (≡д≡) ショック…

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5歳以上若く見える方法

今朝ママは非常に機嫌が良いのです。


何故かというと昨日、以前の会社の同僚達と飲み会があって、5年以上会ってないのに、
「全く変わらないね! 年よりもずっと若く見えるし・・・。」....

ヨーグルトで健康美肌

ブルガリアでは、毎日ヨーグルトを食べる習慣があるそうです。


デザートだけでなく、メイン・ディッシュにも.....。

さらに美肌を作る効果もあるので、身体にも塗ってマッサージしてくれるお店もTVで紹介していました。....

夏大根

ちょっと涼しい日が2、3日続いたかと思えば、また暑い日がやってきた。


こんな日はやっぱり食欲が落ちてしまいます。....

白いゴーヤ

いつもの八百屋さんに行くと、目新しいものが・・。白いゴーヤです。


ゴーヤには、濃い緑色、薄い緑色、白とあり、白いゴーヤは他のものと比べて苦味が少ないそうですが、ビタミンCは濃い緑色のものより高いらしい。....

外脛骨(がいけいこつ)

右足首内側、くるぶしの近くにもうひとつ「くるぶし」?


なんかへんな骨の出っ張りがあったのは知っていたんですが、家族に....

やけどの処置

熱湯をこぼして、やけどしちゃいました。

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夏に繁殖する水虫

夏になると発病しやすい水虫。最近は中高年のおじさんよりも女性が多くなっているとか…。  ε= (´∞` ) ハァー

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快眠温度

こう毎日猛暑が続くと夜もなかなか寝付けないので、しかたなく毎晩エアコンのタイマーをつけて寝るのですが、設定温度を28度にすると快眠できない時があります。


世間では、28度設定ってよく言われますが、本当は、快眠温度は26度が良いそうです。  ....