よく肩こりや目と頭の疲れた時に、ツボを押すと気持ちがよくなったりしますよね。


押すだけで簡単に痩せるツボがあるのを知ってますか??

 痩せるツボは、2か所あるそうです

脂肪を燃焼するツボ 『中かん』
おへその中央の上に小指を当てて、人差し指までの指幅4本分上がった場所にあるのが『中かん』です。

指を曲げずに体の中心に向かって優しく押しましょう。

基礎代謝が上がるので、エネルギーが消費しやすく太りにくい体になります。

食欲を抑えるツボ 『地倉』
唇を閉じ、口角を引き上げて、口角の少し外側にできるくぼみが『地倉』というツボです。 左右同時に両指で押しましょう。
空腹感を感じた時や食事の前に押すと食べ過ぎ防止になります。

ツボ押すときは、お風呂の後やアロマオイルをかぎながら行うと、よりリラックスができて、ダイエット効果もアップするそうです。

T R A C K B A C K
この記事のトラックバックURL
https://miki.reddstar.com/kenko/tb.cgi/46

C O M M E N T


名前 :
パスワード :
(削除用 : コメント投稿後の修正は不可)
    最大文字数(半角換算)  2000


   プレビュー